Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: na serve afvangen
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
,
service
Na serve afvangen
Twee passers,
Rijtje met serveerders,
na je serve ren je onder het door om de bal af te vangen.
De afvanger gaat passen,
Passer gaat serveren.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Ballen
4
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren