Volleybaloefening: oefening op het gebruik van de knieën bij oh spelen

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Oefening op het gebruik van de knieën bij OH spelen

  • x-aantal spelers op een bank staan
  • x-aantal spelers ervoor op 2 a 3 meter
  • speler voor de bank gooit de bal zodat de speler op de bank BH kan vangen
  • speler op de bank vangt BH > zakt door de knieën en rolt de bal naar de speler op de grond
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
16
Benodigde materialen:
2
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 1
CMV 2
CMV 3
CMV 4