Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: onderhands bal over het net vanuit achterveld
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
,
bovenhands
Onderhands bal over het net vanuit achterveld
3-tallen
1 bij het net
andere 2 aan 2 kanten achterin het veld
B gooit bal op A
B onder het net door
A speelt de bal ONDERHANDS naar C
C speelt de bal ONDERHANDS naar B
B vangt de bal
B gooit de bal naar C
B onder het net door
C over het net naar A
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
0
Maximaal aantal spelers
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 5
CMV 6
C jeugd
B jeugd