Volleybaloefening: onderhands in tweetallen

Geschikt voor de volgende technieken: pass

Onderhands in tweetallen

  1. gooien - onderhands
    • 2 tallen met 1 bal.
    • speler bij het net gooit bal naar andere speler die speelt onderhands terug
    • na 15x wisselen
  2. gooien - zijwaarts - onderhands
    • Idem alleen nu wordt de bal links en rechts van speler gegooid en speler verplaatst zich om de pion.
    • na 20x wisselen.

  • let op plank
  • en juiste voet voor
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

0
0
Benodigde materialen:
6
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 6