Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: onderhands over het net
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
Onderhands over het net
1 en 2 starten achteraan het veld
3 staat aan de andere kant van het net
3 heeft bal klopt op de bal, en gooit over
Op klop van de bal loopt 1 naar voren en speelt de bal onderhands over naar 3
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
4
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 1