Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: onderhandse opslag in hoepels met tweetallen
Geschikt voor de volgende technieken:
service
Onderhandse opslag in hoepels met tweetallen
Met tweetallen over het net serveren vanaf (achter)lijn.
Evt verdelen over 2 velden.
Hoepels verdelen aan een kant van het net.
Kind met bal op serveerpositie, ander staat in een hoepel aan de andere kant.
Indien de bal gevangen kan worden zonder uit de hoepel te stappen, dan is de hoepel gewonnen.
Na elke servicebeurt van positie wisselen, totdat er geen hoepels meer zijn.
Welk team verzamelt de meeste hoepels?
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Ballen
3
Hoepel
12
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 1
CMV 2
CMV 3
CMV 4
CMV 5
CMV 6