Volleybaloefening: onderhandse opslag oefenen

Geschikt voor de volgende technieken: service

Onderhandse opslag oefenen

  • Per twee 3 meter uit elkaar (opslag oefenen), 
    • Dan verder uit elkaar gaan staan:  4 - 5  - 6 m
  • Onderhands gooien, lichaam stil

Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
2
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 1