Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: onverwachte aanval
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
algemeen
Onverwachte aanval
SV op positie 2-3
3 rijtjes van om aan te vallen op posities LV, midden en RV
Trainer gooit vanuit achterveld bal naar SV die setup uitvoert.
Doel is dat de voorsten uit ieder rijtje de aanvalspas uitvoert ongeacht of de bal zijn/haar kant uitkomt.
Daar waar de bal uiteindelijk heen gaat maakt de aanval af.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd