Volleybaloefening: opdruk estafette

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Opdruk estafette

  • Met ze drieën beginnen bij de achterlijn 
  • in de opdruk houding en dan gaat er steeds één er overheen springen
  • en zo schuiven we op en wie het eerste bij het net is en weer terug heeft gewonnen. 

Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

3
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd