Volleybaloefening: opslag oefening onder druk !

Geschikt voor de volgende technieken: service

Opslag oefening onder druk !

  • Duo die elk om beurt opslaat
  • Zij moeten 7/10 behalen in punten.
    • Geen 7/10? Dan een opdracht uitvoeren
      • Opdrukken
      • Buikspieroefeningen
      • Bloksprongen
      • Duiken
  • Het doel is presteren onder druk
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

9
12
Benodigde materialen:
6
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren