Volleybaloefening: opstelling - voor-tijdens-na

Geschikt voor de volgende technieken: algemeen

Opstelling - voor-tijdens-na

Telkens teams van 3Trainer speelt bal over en toont aantal contacten dat overzijde mag spelen.
  • Indien 1 : Onderhands over,
  • Indien 2 : speler op pos 1 speelt over,
  • Indien 3 : Set-up naar niet receptiespeler
  • Wanneer de bal overgaat dan wisselen rood en wit
  • Ondertussen : 
    • blauwe team
      • indien eerste contact overzijde onderhands:
        • tik de grond
    • Indien blauwe team bal speelt :
      • eerste contact onderhands
        • rood/wit gaat via zijkant naar buiten
      • eerste contact bovenhands: 
        • rood/wit gaat net tikken en dan naar buiten
Belangrijk : 
  • eerste 2x dat bal overgaat wordt er niet gespeeld om te scoren, daarna wel
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

9
12
Benodigde materialen:
10
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd
Senioren