Volleybaloefening: opwarming

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Opwarming

  • inlopen + stretch + ingooien
  • groepen van 2 = 9 meter
  • groepen van 3 = over net met doorlopen

Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren