Volleybaloefening: overspelen: bh en oh

Geschikt voor de volgende technieken: algemeen

Overspelen: BH en OH

  • 2-tallen 1 bal
  • 1 bij het net
  • 1 op een aantal meter richting achterlijn
  • Speler bij het net speelt ALLEEN BH
  • Speler in het veld speelt ALLEEN OH
  • wissel na x keer
  • als het goed gaat: afstand vergroten
  • Let op:
    • voetenstand
    • plank
    • hoogte  bal
    • nauwkeurigheid
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

0
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 5
CMV 6