Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: overspelen over hoog net
Geschikt voor de volgende technieken:
algemeen
Overspelen over HOOG net
Deze oefening traint het hoog spelen
hang de netten hoog
kijk of de groep gesplitst moet worden in klein en groot
overspelen met zijn 2-en over een hoog net.
de bal moet dus goed omhoog gespeeld worden
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
0
Maximaal aantal spelers
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 5
CMV 6