Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: partijtje (evt met prikken)
Geschikt voor de volgende technieken:
algemeen
Partijtje (evt met prikken)
Formeer 2 gelijkwaardige teams en speel een partijtje.
Afhankelijk van het aantal spelers mag er ook geprikt worden.
Spreek dat vooraf goed met elkaar af.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren