Volleybaloefening: partner squat

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , conditie , kracht

Partner squat

  • geef elkaar de rechter arm en ga door de knieën in zithouding.
  • idem linker arm

Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
2
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's: