Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: pass + aanval
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
pass
Pass + aanval
2 spelverdelers die om en om set uppen
2 passers.
de persoon die niet passt valt aan.
goed communiceren of de bal op buiten of achterover moet.
de rest staat achter het veld en neemt de plaats van de aanvaller in.
uitbreiden met blokkering
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren