Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: pass drill nadruk op aanval
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
pass
,
service
Pass drill nadruk op aanval
Receptiespelers gaan met 3 in het achterveld staan.
Van de andere zijde wordt er opgeslagen, nadruk ligt op receptie en aanval, niet moeilijk opslaan.
Bal wordt centraal gespeeld naar spelverdeler, pas gaat naar positie 4 of 2.
Na aanval doorschuiven naar opslag. Eerste opslaggever vervangt de speler die receptie heeft genomen.
Uitbreiding :
spelverdeler aan het net in combinatie met opposit of middenaanvaller
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren