Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: pass oefening met shuffle
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
Pass oefening met shuffle
er staat een rijtje achter de achterlijn vaan het veld,
de #1 komt naar voren, die passt de bal naar mid voor (trainer) en shuffelt naar rechts achter,
daar krijgen ze nog een bal (harder). deze moet ook naar de trainer gepasst worden.
wanneer dit niet lukt. bal ophalen en bal aan trainer geven.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
17
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 5