Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: pass oefeningen
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
Pass oefeningen
Bal afvangen vanuit positie 6.
Bal passen vanuit positie 6 naar speelster op positie 3.
Trainer gooit de ballen aan.
Speelster die de bal afvangt, legt de bal in de ballenbak en sluit aan.
Afvanger gooit de bal naar positie 4 en daar komt een speelster de bal over het net spelen.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Ballen
12
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd