Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: pass - set link/rechts oefenen
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
Pass - set link/rechts oefenen
5 spelers per veld
1x setter,
2 aanvallers, links en rechts,
2 verdedigers, links er rechts
Set naar LV
Geplaatste bal naar RA
Pass naar SV
Set naar RV
Geplaatste bal naar LA
Pass naar SV
Als het loopt kan er (rustig) geslagen worden.
Bij >5 spelers per kant om en om passen.
Na 5 ballen per aanvaller 1 plaats doordraaien.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
14
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren