Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: pass, setup en aanval
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
pass
Pass, setup en aanval
Trainer brengt de bal in het spel richting de passer door middel van gooien/slaan.
Van de twee passers zal degene die de bal opeist de bal spelen naar 1 van de 2 SV's.
SV geeft lange setup richting aanval.
Aanvaller slaat bal rechtdoor en haalt bal op, bal in ballenbak, sluit aan bij passers.
PASS -> SVSV -> AANVALAANVAL -> PASS
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
7
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Ballen
6
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd