Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: passen
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
,
conditie
Passen
Speler 1 gooit de bal naar speler 3.
3 passt terug en loopt daarna zijwaarts naar speler 2.
Speler 2 gooit de bal naar 3 en 3 passt weer terug.
Ongeveer 3 minuten pp of langer als de spelers dat aankunnen
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
3
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren