Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: passen en los roepen
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
Passen en los roepen
2 rijen spelers
1 rij op links achter
1 rij op rechtsachter
creeer met 4 pionnen een virtuele lijn waar ze achter moeten staan
trainer staat aan andere kant van het net en gooit bal ergens in het veld
1 van de 2 voorste in de rijen roept
LOS
of
IK
(afspreken)
die passt hem naar het net de ander vangt heb af
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
6
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 3
CMV 4
CMV 5
CMV 6
C jeugd
B jeugd
A jeugd