Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: passen in duo's
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
Passen in duo's
Organisatie
Duo's maken en aan iedere kant van het veld 2 duo's plaatsen
1 duo heeft de bal
Uitvoering
1 duo serveert
Het andere duo past de bal
De niet-passer speelt de bal met een backhand over het net
Na 10 servicebeurten wisselen van functie
Accent ligt op de pass, dus de service ondergeschikt maken
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Ballen
5
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd