Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: passen naar spelverdeler (m. kool)
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
,
bovenhands
,
algemeen
Passen naar spelverdeler (M. Kool)
Leren passen naar spelverdeler (positie 2) met beweging naar de bal toe.
Rijtje op positie 1.
Spelers hebben daar een bal in de handen.
Speler A speelt naar speler B bij positie 3.
Speler A verplaatst zijwaarts naar positie 6. (mid-achter)
Speler B speelt de bal terug naar positie 6.
Speler A speelt de bal (bij voorkeur) BH naar de korfbalkorf op positie 2.
Speler B vangt de bal af en sluit aan in de rij op positie 1.
Speler C schuift in op positie speler B.
Speler A gaat naar positie van speler C, positie 3.
Aan de andere kant van het net kan hetzelfde geoefend worden.
Later eventueel afwisselen met speler ipv korf, plek van aangooien, positie van terugspelen en positie van passen.
Om te leren altijd naar de spelverdeler te passen.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd