Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: passen zonder zicht
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
Passen zonder zicht
2 serveerders
1 passer
1 afvanger
Dikke mat belemmert het zicht van de passer, waardoor deze moet focussen op de balbaan.
Passer passt naar afvanger die rolt door naar serveerders.
Na 10 ballen doordraaien
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
8
Benodigde materialen:
Ballen
4
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd
Senioren