Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: passeur training
Geschikt voor de volgende technieken:
Passeur training
Passeurstraining met 3 spelers
1 passeur
1 aanvaller op positie 4
1 verdediger op positie 5 -1ste tijd-
Oefening op een speelhelft in een driehoek
Pas op 4 -3de tempo-
Technische aanval op 5 -topspin-
Verdediger beweegt vanuit 1ste tijd achteruit naar 3de tijd. Na balcontact van de passeur
Verdediging op 5
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
4
Benodigde materialen:
Ballen
1
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren