Volleybaloefening: people defence

Geschikt voor de volgende technieken: pass , warming-up

People defence

  • Verdeel de groep in 4 (of meer) spelers
  • Speler (verdeler) bij het net met bal
  • De rest van de spelers in de verdediging. Elke speler heeft 1 bal m.u.v. 1 speler 
Oefening:
  • Speler bij het net verdeeld constant de bal naar een verdediger met bal --> speler gooit zijn bal naar speler zonder bal en passt de bal terug naar de speler bij het net.

Eigenschappen van de oefening

8
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren