Volleybaloefening: pepperen 4 tal

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , verdediging , warming-up , algemeen

Pepperen 4 tal

  • 4 geeft setup op 1 en 1 valt aan op 2.
  • 2 verdedigd naar 3,
  • 3 geeft setup op 2 en 2 valt aan op 1,
  • 1 verdedigt op 4 en het begint weer op nieuw. 
  • Nadat 3 en 4 5 setups hebben gegeven wordt er gewisseld,
  • de uitdaging is dit te doen terwijl de bal in het spel blijft.

Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
4
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd