Volleybaloefening: per 2 - 2 ballen

Geschikt voor de volgende technieken: pass

Per 2 - 2 ballen

  • 1 gooit, ander stuitert
  • slaan naar de grond
  • slaan in de lucht
  • tussentoets - OH/toets
  • Voorspeler toetst alle ballen
  • Achterspeler speelt alles onderhands (toets L/R van de speler)
  • Receptiespeler gooit bal voor zichzelf omhoog en speelt bal terug
  • Receptiespeler legt bal neer en speelt geslagen bal terug + raapt bal op
  • Verdediger zit laag en volgt de toetser (achterwaartse verplaatsing en ballen laag terugspelen)
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

12
14
Benodigde materialen:
14
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren