Volleybaloefening: platform controle (onderhands passing)

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging , pass

Platform controle (onderhands passing)

Gebaseerd op: https://www.youtube.com/watch?v=QzHWyGDTMe4
  • Rood/rond gooit bal over net naar driehoek blauw
    • Driehoek blauw past naar blauw rond
    • Rood/rond gooit zijn/haar 2de bal over net
    • Driekhoek blauw past nogmaals op blauw rond.
    • Driehoek blauw sprint naar positie 2, zet platform positie op en tikt de grond aan.
  • Rotatie;
    • Rood rond, sluit aan bij passers (driehoek blauw)
    • Driehoek blauw sluit aan bij afvangers (rond blauw)
    • Rond blauw sluit aan bij rond rood.
https://www.youtube.com/watch?v=QzHWyGDTMe4
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
12
Benodigde materialen:
10
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd