Volleybaloefening: quick step

Geschikt voor de volgende technieken: pass , warming-up , algemeen

Quick step

Warmloopoefening gericht op netjes passen en verplaatsen:
  • 2 spelers met een bal staan ongeveer 4 meter uit elkaar.
  • Daartegenover gaan 2 twee-/drietallen staan zonder bal.
  • De spelers met bal spelen naar de persoon er tegenover, deze speelt de bal netjes terug en sluit shuffelend aan in de andere rij.
  • Dit voer je in hoog tempo door, zorg dat spelers zich actief verplaatsen.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

6
8
Benodigde materialen:
2
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren