Volleybaloefening: ralley pass verdedigen
Geschikt voor de volgende technieken: aanval , verdediging , systeem
Ralley pass verdedigen
- Bal wordt door aanvaller naar setup gespeeld, krijgt een setup terug en valt aan.
- Andere veld verdedigt de bal.
- 2 persoons blok, straat open.
- Doel van aanvallers is scoren, doel van andere kant is verdedigen en bal afmaken.
- Bij goede verdediging + score = 1 positie doordraaien;
- aanvaller wordt buitenblok, buitenblok gaat rechtdoor zitten etc.
- Setter blijft staan
- Aanvaller andere kant wordt aanvaller.
Eigenschappen van de oefening
8
15
Benodigde materialen:
3
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren