Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: rallypass achterin
Geschikt voor de volgende technieken:
verdediging
Rallypass achterin
Trainer speelt de bal aan vanuit ander veld
2 spelers verdedigen
Ballen in de hoeken of in het midden spelen om bewegen naar de bal af te dwingen
2 goede passes, dan aanval. Afhankelijk van positie
Pass moet verwerkt worden tot aanval midden of buiten
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
8
Benodigde materialen:
Ballen
1
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren