Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: rallypass, overname, set-up en aanval verbeteren
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
Rallypass, overname, set-up en aanval verbeteren
2 rijen achter de achterlijn.
Eerste 2 staan in het veld.
Trainer brengt bal in.
Pass de linkerspeler richting positie 2/3 dan setup van de rechterspeler.
De passer gaat aanvaller aan eigen kant van het veld.
De setupper doet aanvalsdekking.
Tweetal draait door nieuwe tweetal erin.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd