Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: receptie
Geschikt voor de volgende technieken:
verdediging
Receptie
Per 2 toetsen naar de hoepel
De ene speler staat voor de hoepel
Zij/hij moet naar achter lopen
Bal kan ook kort gepast worden dus je moet ook kort verdedigen
Receptie terug
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
2
Benodigde materialen:
Ballen
6
Hoepel
6
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 4
CMV 5
CMV 6
C jeugd
B jeugd
A jeugd