Volleybaloefening: receptie & blok

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , verdediging , blok , service

Receptie & blok

 Opstelling: 
  • 2 opslagspelers
  • 1 blokker op 2
  • 1 pas
  • 2 verdedigers
Oefening: 
  • Opslag wordt gegeven naar of tussen de verdedigers.
  • Receptie komt bij de pas.
  • Niet-receptiespeler valt aan op 3 of 4.
  • De persoon die de receptie heeft genomen, loopt naar achteren en springt over de horde.
Doorschuiven: opslagspeler > blokker > receptie > opslag 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
12
Benodigde materialen:
2
1
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren