Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: receptie gericht
Geschikt voor de volgende technieken:
verdediging
Receptie gericht
In een rij voor de drie meter lijn
De trainer gooit vanuit het net naar de speler
Speler receptie terug in de korf aan het net
Eventueel ook aan de andere kant
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Ballen
5
Korf
1
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 4
CMV 5
CMV 6
C jeugd