Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: receptie na opslag
Geschikt voor de volgende technieken:
service
Receptie na opslag
Speler opslag
Sp6, Sp5 en Sp4 verdedigen
Receptie naar paszone
Sp1 voert setup uit
Aanval Sp4 (indien mogelijk)
Bal zoeken
In rij gaan staan
Bal bij opslag niet over/in het net/buiten?
Sp opslag gaat bal zoeken
Opslag Trainer
Niet doorschuiven!
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd