Volleybaloefening: schietkraam

Geschikt voor de volgende technieken: conditie

Schietkraam

  • 4 man op de achterlijn.
  • De rest staat om het veld om ballen te rapen.
  • Een voor een komen ze het veld in en krijgen ze een bal van de trainer.
  • Ze moeten de bal aan raken anders krijgen ze er nog een.
  • Als ze geweest zijn sluiten ze achteraan aan.
  • Begin rustig en maak het steeds moeilijker.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
12
Benodigde materialen:
10
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 5
CMV 6
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren