Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: schuin op zij verplaatsing.
Geschikt voor de volgende technieken:
conditie
Schuin op zij verplaatsing.
Twee tallen bij de pion gaan staan en van links naar rechts verplaatsen.
Eerst de ene dan de andere. tegenover elkaar gaan staan in een lage positie.
In elkaars hand klappen.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Pionnen
8
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd