Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: serve gericht - game 2
Geschikt voor de volgende technieken:
service
Serve gericht - game 2
Verdeel de groep in twee teams.
Iedereen heeft een bal.
2 Pionnen in het centrum van elk veld als startpositie.
Trainer maakt keuze in welk deel van het veld er geserveerd moet worden: links of rechts, kort of diep.
Spel:
Van twee zijden serveren.
Achter je bal aan en pion verplaatsen.
Bij je eigen team weer aansluiten.
Pion verplaatsing:
Als de serveerder in het juiste deel serveert => gaat de pion naar de plek waar de bal de grond raakte. Je maakt het doelgebied kleiner.
Als de serveerder niet in het juiste deel serveert => dan gaat de pion 1 meter richting het centrum van het veld. Doelgebied groter.
Oefening op tijd => bijvoorbeeld 5 minuten.
Team dat na 5 min het kleinste doelgebied heeft, wint!
Daarna opnieuw met ander deel van het veld.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Ballen
10
Pionnen
2
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren