Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: serve pass
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
,
service
Serve Pass
1 afvanger bij het net beide kanten
2 passers beide kanten
2 of 3 serveerders beide kanten
Per groep (serveerder- passer-afvanger) om de beurt serveren.
Pass naar SV/afvanger Bal naar ANDERE serverders.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren