Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: servepass met uitbreiding- aanval
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
,
pass
Servepass met uitbreiding- aanval
Verdeel de groep in tweeën.1 kant serveert en andere kant pass met afvangen -->
DOORDRAAIEN !!
Als de pass goed loopt uitbreiden met aanval.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd
Senioren