Volleybaloefening: serveren en passen in 3-tallen

Geschikt voor de volgende technieken: service , conditie

Serveren en passen in 3-tallen

  • Verdeel de groep in 3-tallen
  • 1e groep aan 1 zijde van het net op de achterlijn
  • 2e groep andere zijde op positie 1-5-6
  • 3e groep wachtkamer
 OEFENING:
  • 1e groep serveert 3x op dezelfde groep
  • 2e groep verdedigt, moet in drieën, deze ballen en valt aan. Alle posities mogen.
  • 3e groep wachtkamer
 ROTATIE
  • 1e groep --> naar de wachtkamer
  • 2e groep --> serveren
  • 3e groep --> verdedigen/aanvallen
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

9
12
Benodigde materialen:
6
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren