Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: serveren met opdrachten
Geschikt voor de volgende technieken:
service
Serveren met opdrachten
Men serveert steeds met een opdracht en loopt daarna de bal achterna.
Spelers gaan van A naar B, van B naar C en van C naar D, om daarna weer opnieuw te beginnen.
Op de mat serveren is 2 punten, in de buurt van de mat 1 punt en fout serveren 1 punt eraf.
Wie heeft na afloop de meeste punten?
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Ballen
8
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren