Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: serveren tegen muur
Geschikt voor de volgende technieken:
service
Serveren tegen muur
2 tallen bij de muur met 1 bal.
Je serveert tegen de muur
De ander probeert te vangen.
Ze kunnen elkaar corrigeren door te roepen:
goed
= goed
voet
= voetenstand verkeerd
hand
= hand niet goed (slappe hand, slappe pols)
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
0
Maximaal aantal spelers
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 2