Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: serveren vanaf een pion
Geschikt voor de volgende technieken:
service
Serveren vanaf een pion
3x een pion in het veld diagonaal.
De kinderen beginnen bij de voorste pion
Eigen bal halen
na 2x goed serveren dan mogen ze naar de middelste pion die iets naar achter staat
en daar 2x goed serveren naar laatste pion
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
0
Maximaal aantal spelers
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's: