Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: service pass
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
pass
,
blok
Service pass
3 passers in het veld
spelverdeler op rechts voor
midden en buiten aanvaller
3 serveerders
2 blokkeerders
het gaat om de pass.
het kan zijn dat je geen bal kunt aanvallen.
de oefening draait om het passen van de bal.
na 15 ballen wisselen van posities.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren